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Pratos Deliciosos da Quaresma

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Foto: Sergey Morgunov

Texto: Julia Sakharova

Jornal: Decoração N4 (148) 2010

Prato muito saboroso da lentilha - sopa de lentilha. E no segundo experimente o peixe Lophiidae assado com legumes. Jorge Sevilla, chef da Globus Gourmet, compartilha receitas.

Jorge Sevilla relata: “Encha as lentilhas com água, corte as batatas e as cenouras. Decocção de lentilhas com carro Tofel e cenouras até ficar macio. Em seguida, coloque o restante dos vegetais, também em cubos, na sopa, cozinhe por 5 minutos, adicione o coentro, o espinafre, as especiarias e leve a sopa à prontidão. Apresentará à mesa, polvilhe com coentro picado. Pegue o filé de peixe Lophiidae, deixe marinar por 30-40 minutos no suco de limão e frite os vegetais. Coloque os legumes em um prato resistente ao calor, em cima deles - peixe pré-salgado, despeje todo o caldo e coloque-o no forno. Coza 30 min a 180 ° C. "

Sopa de lentilha

  • Lentilhas - 170 g
  • Batatas - 125 g
  • Cenouras - 125 g 
  • Cucqui - 125 g 
  • Tomate - 125 g 
  • Alho-poró - 50 g 
  • Espinafre - 50 g 
  • Cebola branca - 50 g
  • Aipo - 50 g
  • Alho - 5 g
  • Azeite - 10 g
  • Kinza - 5 g
  • Sal - 13 g
  • Pimenta preta moída - 0,5 g
  • Água - 1,5 l
  •  

    Peixe Lophiidae * com legumes

  • Filé de peixe Lophüdae refrigerado - 750 g
  • Sal (para peixe) - 5 g
  • Suco de limão (para marinada) - 10 g
  • Azeite para cozinhar legumes - 50 g
  • Pimenta vermelha búlgara - 75 g
  • Pimenta verde búlgara - 75 g
  • Batatas descascadas frescas - 250 g
  • Alho, inteiro, cabeças não peladas - 35 g
  • Cebola branca - 100 g
  • Cebola vermelha - 100 g
  • Caldo de peixe - 250 g
  • Sal (para caldo) - 5 g
  • Pimenta da Jamaica, ervilhas - 2,5 g
  • Tomilho fresco (galhos) - 0,5 g
  • Folha de louro - 0,5 g (uma folha e meia)
  • Azeite (para filetes de torrefação) - 25 g
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    * Popularmente Lophiidae é conhecido como um peixe-diabo.

    Agradecemos a mercearia Globus Gourmet nas galerias do Seasons por sua ajuda na filmagem

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